Dix techniques naturelles de santé
"Dis-moi ce que tu manges, je te dirai ce que tu es", Anthelme Brillat-Savarin
Les cures naturopathiques s’appuient sur 10 techniques naturelles de santé :
- l’alimentation ou hygiène nutritionnelle
nutrition, cures saisonnières, diètes…
- les exercices physiques ou hygiène somato-émonctorielle
gym douce, stretching…
- la psychologie ou hygiène neuropsychique
gestion du stress et des émotions, relaxation, sophrologie…
- la phytologie et l’aromatologie
plantes drainantes, revitalisantes,
huiles essentielles,…
huiles essentielles,…
- les techniques d’hydrologie
bain chaud, bain froid, sauna ; utilisation en interne,
en externe, application locale ou générale, argiles…
en externe, application locale ou générale, argiles…
- les techniques respiratoires
respiration diaphragmatique, bol d’air Jacquier…
- les techniques énergétiques
magnétisme humain, aimants…
- les techniques vibratoires
fleurs de Bach, élixirs floraux Déva,
utilisation des couleurs, des rayonnements du soleil…
utilisation des couleurs, des rayonnements du soleil…
- les techniques manuelles
massages naturopathiques de bien-être, onctions aromatiques,...
- les techniques réflexes ou réflexologie
réflexologie plantaire, méthode de Knapp…
Il n’existe pas de technique supérieure aux autres mais trois sont fondamentales :
- l’alimentation ou hygiène nutritionnelle
- les exercices physiques ou hygiène somato-émonctorielle
- la psychologie ou hygiène neuropsychique
Prenez rendez-vous avec Véronique DELPECH DELATTRE, naturopathe sur la Côte d'Opale (62), à Marquise, près de Boulogne-sur-mer, au 06.88.58.78.41 ou par mail.